经常上火是什么原因所致 爱上火喝什么茶清凉解

编辑:东方女性2018-03-26 17:08养生保健
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文章简介:很多人经常有出现上火的情况,比如嘴角长泡,是不是牙龈上火等症状出现,爱上火是什么原因引起的呢?经常上火的原因有哪些呢?其实和日常生活、工作压力大,引起饮食和作息时间不规律等因素都会导致上火。那体质易上火喝什么茶好呢?

北京赛车pk10大小规则 www.dfcfafa21.cn 经常上火是什么原因所致 爱上火喝什么茶清凉解

爱上火喝什么茶好

银花栀子茶

适量的金银花和栀子花泡茶喝能起到很不错的清热解毒和清肝去火等效果,金银花具有散热解毒和凉血消炎等作用,而栀子花具有镇静除烦等作用,二者结合去火效果很好,尤其对于有痘痘肌肤者最佳。

茅根荸荠茶

荸荠洗净后切碎,取适量的白茅根一同放入杯中,加入开水煮热后去渣即可饮用,可根据个人口味加入白砂糖调味。对于经常上火引起头晕、咳嗽以及口渴尿黄症状的人群很适合。

莲子心茶

易上火喝什么茶最适合呢?日常不妨用莲子泡茶喝,对于心火旺盛,有出现舌头发红有疼感的情况下,使用莲子心泡茶喝,对干死失眠心烦、口干舌燥以及大便干燥等上火情况很有帮助。

罗汉果茶

适量的罗汉果去壳后洗净,加入潘大海一枚,在水杯中加入热开水后放入其中冲泡,可根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜后饮用最佳。对清胃凉血、牙龈红肿喝口臭等症状很有效。

苦丁茶

中医认为,苦丁茶具有散风热、除烦躁口渴、清头目等很有帮助,同时苦丁茶味苦微甘、性寒,对于经常性出现上火引起便秘以及肝火旺盛的人群很适合,同时有高血压和高血脂以及慢性胆囊炎等炎症的人也很适合喝苦丁茶,对身体益处改善很有效果。