投掷羽毛球的学问,角度不能太低也不能太高!

编辑:东方女性2018-03-20 06:22减肥方法
字体:
浏览:4次
文章简介:投掷羽毛球的学问,角度不能太低也不能太高!,我们都知道打羽毛球能减肥,因此,许多人都通过打羽毛球来锻炼,有些人很会打,一接一个准,投球的时候也很好,能让别人顺利地接到,而不是投偏球,怪球,这其中是有技巧的哦,那么投掷羽毛球的学问有哪些呢?今天

北京赛车pk10大小规则 www.dfcfafa21.cn 投掷羽毛球的学问,角度不能太低也不能太高!

投掷羽毛球的学问,角度不能太低也不能太高!

投掷羽毛球的学问,角度不能太低也不能太高!

9、打前场球的时候要讲究轻巧和细腻,尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网,打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了,靠的是它们的爆发力,所以不能靠甩大臂,那样球打不到位还没有爆发行。

10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心,下肢微屈。

11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作,打球过程中要注视对方的来球方向,总之尽量提前判断。

12、后场球的击球点一定也要选择好,打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点,杀球就更要靠前一些。

13、接后场球时还要掌握好拍面的角度,比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面,打球的瞬间手臂由外旋到内旋,手腕由展到屈。

14、除了手法练习外,步伐练习是从始至终不可少的。

15、还要穿插一些专项素质练习。

16、注意规则(尤其是对发球的)。

以上就是小编为大家介绍的投掷羽毛球的学问,确实投羽毛球如果投得准的话,会减少许多的麻烦,不会让别人去无为地捡球而耗费精力和时间,只有球投得好,投得准,别人接起来才得心应手,这样也算是球逢对手吧!